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SPORT NEL PARCO 2017

Il progetto nasce dall’intento di promuovere le attività sportive all’interno del Parco di Monza, che è molto frequentato a tutte le ore del giorno e in tutte le stagioni dell’anno. Il progetto, portato avanti dal Comune di Monza, il Conservatorio Villa Reale e il Parco di Monza, prevede una serie di attività svolte prevalentemente il sabato e la domenica, a libero accesso e gratuite, per chiunque voglia mettersi in moto.

Le attività coinvolgono tutti gli ambienti del parco con l’intento di valorizzare questo ampio polmone verde dall’enorme valore ambientale e al contempo portare le persone al suo interno che riceveranno beneficio non solo dall’attività sportiva in sé ma anche dal soggiornare all’aria aperta con indicazioni utili alla pratica sportiva.

Il programma dell’iniziativa

 

  • NORDIC WALKING– Viale Mirabello -7-5, 4-6, 2-7, 10-9, 1-10 ore 14.30-18.00
  • CAMPANE TIBETANE – RESPIRAZIONE CONSAPEVOLEGiardini Reali 1/8/15/22/29-6, 6/13/20/27-7 – ore 18.30-20.00
  • AVVIAMENTO ALLA CORSA – V.le Montagnetta – 20/5 , 3-17/6, 1-8-15-7, 27/8, 9/9, 1/10 – ore 9.15 -11.30
  • TAI CHI CHUAN -Giardini Reali 28/5, 11/6, 9/7, 27/8, 24/9, 22/10 ore 10.30-11.30
  • NORDIC WALKING -Viale Vedano 13/5, 11/6, 9/7, 9/9, 15/10 ore 8.30 -11.30
  • SHIATSU-Giardini Reali 7-14-21-28/5, 4-11-18-25/6, 3-10-17-24/9 ore 10.00-12.00
  • GIORNATA INTERNAZIONALE YOGA -Ingresso via Lecco – 21/6 ore 18.30-19.30
  • GONG– Giardini Reali 11/6, 2/7 ore 10.00-11.30
  • YOGA – Giardini Reali – 10-24/ 6, 15/7 ore 10.00-11.00

 

Scarica il programma dell’iniziativa in pdf!

 

L’importanza di fare sport

Tutte le attività prevedono un calendario specifico, sono gratuite e ad accesso libero. Permettono di rigenerare sia il corpo che la mente, due argomenti molto importanti e che interessano la vita di tutti noi, spesso oberata dagli impegni che ci porta ad uno stile di vita sedentario e poco salutare. Lo sport, praticato a contatto con la natura, ci fa stare meglio e ci mette in contatto con le nostre emozioni più profonde, che si sprigionano durante l’attività sportiva, portando con sé ansie, frustrazioni e stress.

Yoga, arti marziali e camminata permetteranno ad ognuno di voi di sentirvi più rilassati e attivi, perché uno dei benefici dello sport è proprio il benessere del cuore e dei muscoli che conferisce una sensazione positiva anche a noi stessi, facendoci affrontare meglio la giornata.

Per maggiori informazioni visitate il sito: www.reggiadimonza.it

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